一、精神压力过大
现代社会竞争激烈，工作、学业、人际关系等方面可能会给人带来巨大的压力，使人感到无力和无助。

二、困境重重
面对一系列连续发生的负面挑战和困境，人们可能感到自己无能为力，产生无助感。

三、缺乏自信和自尊
自信和自尊是一个人克服困难和面对挑战的重要支撑，缺乏这两者可能导致人感到无助。

四、重大改变或失去
失去亲人、失业、离婚、重大疾病等生活中的重大改变和损失也会导致人感到无助和无助。

五、遭受虐待或暴力
遭受身体、心理或性虐待以及家庭暴力等恶劣境遇会导致人产生无助感。

六、心理健康问题
心理健康问题如抑郁症、焦虑症等也可能导致人感到无助和无助。

七、重大失望或失败
长期努力未能得到希望的结果或遭受重大的失败可能让人感到无助和绝望。

注意：以上解释仅为常见情况，个人经历和背景也会影响人感受到无助的原因。同时，如果感到无助的情绪持续较长时间或影响到生活和工作，请寻求专业人士的帮助。