播出日期: 2015.09.10 (四)
嘉尚暂停立信授课
立信接手教授健新的课堂后拼搏不已，静雯、惠兰见状不禁担心他能否应付，立信却自信应付有餘。希雅给立信出示个人瑜伽课程的参加者名单让他筛选，嘉尚揶俞立信过分认真，立信反驳只想保持质素。颖嫻在立信翻阅学员的申请表时前来请假，立信爽快批准并着梓茹顶替，梓茹虽感不悦但仍无奈接受。立信晚上仍留在办公室埋头处理工作，伯宽突然到访，指受命静雯与惠兰前来问候，立信感啼笑皆非。
立信小腿被压抽筋
立信回家后与健新视像通讯欲诉说后悔接管瑜伽事务，未料接收不良竟迅速断线，立信亦未有再作纠缠。立信造恶梦后惊醒，赫然见左脚小腿被嘉尚压着发麻抽筋，拉出脚后更疼痛不已。立信拐着脚走出客厅拉筋，却未料脚痛得不能站立。
立信授课后被学员围拢询问，立信即场示范动作，却觉左脚疼痛极;颖嫻向李泣诉说要多授课赚钱外游，立信刚巧听到认定颖嫻忽略教学质素不悦教训，颖嫻感不忿。
颖嫻认定立信偏私
梓茹因家事请假，立信着颖嫻代课，未料竟遭断言拒绝;看见梓茹有气指责颖嫻，立信為了平息争拗只好答应由自己出手顶替。颖嫻认定立信偏帮梓茹，仲德煽风点火指健新才是真正的大师，立信刚巧经过听到感不是味儿。
立信在家练习时左脚再度疼痛，在代课进行示范动作时更不慎失衡受伤;嘉尚发现情况严重，只有让希雅顺延个人瑜伽班的授课，下令立信休息养伤，立信虽心感不忿却仍无奈妥协。
倒下之后、站起之前：下
播出日期: 2015.09.11 (五)
立信摺纸止脚痛
乐童为立信作脚底按摩治疗，立信痛极叫喊;乐儿走出制止，指乐童只在按摩店工作两星期根本不懂按摩治疗。乐儿以热毛巾为立信按摩小腿，猜测立信抽筋乃因过劳，提醒他应量力而为。惠兰与静雯急召立信回家检视其伤势，更乘机劝喻他回家打理海味店生意，立信虚应后走开，二人感无奈。
立信在花园练习，突然腿部抽筋发作，伯宽看见以松节油替他按摩小腿，并进言应病向浅中医。
众人分析病发原因
立信让医生详细检查后证实其双脚十分正常，只是无法解释抽筋的原因;立信在练习时脚痛再度发作，立信一时气极迁怒乐童发洩怨气，乐儿看见立即出言打圆场。立信冷静下来后亦向乐童道歉，乐儿、乐童和嘉尚一起讨论立信发病原因，猜测立信是深受压力影响，嘉尚劝说立信应让同事分担工作，不应和健新比较，更提出可以催眠协助放鬆神经，立信假装让其得逞后取笑他自欺欺人。
立信冥想解开心结
乐儿让立信协助摺纸，立信良久后经乐儿提醒惊觉脚痛未有再发作，终于面对一切皆源于压力引来身体抗议。立信冥想想起Khamma师傅曾提及事情可从不同角度去看，只要开怀放鬆便可面对困难，立信顿觉豁然开朗。
嘉尚未见代课导师现身急如热锅上蚂蚁，立信突然现身称脚伤痊愈，嘉尚安心让其接手。乐儿为立信煮鹿筋汤，嘉尚既羡且妒更突然喊叫手部抽筋，乐儿识穿后要立信和乐童合力擒住嘉尚，指要为他放血治疗……
